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Apprendre à être heureux !

Tal Ben-Shahar, universitaire, titulaire d’un doctorat de psychologie et de philosophie a créé une chaire sur la psychologie positive … ben oui et on se bat pour être dans l’amphi !!

« Apprendre à être heureux : cahier d’exercices et de recettes » (Ed. Belfond) est forcément le livre à avoir dans toute bonne maison soucieuse de donner une bonne ambiance à toute la maisonnée… et surtout à soi-même !

Alors bien sûr à lire au plus vite et s’exercer, trouver les « trucs » qui vous conviennent… Et non nous ne sommes pas dans le monde de « oui-oui »… Et oui il est tout à fait possible d’écouter sa petite voix intérieure, son intuition et suivre ce qui est bon pour soi !

Dites moi à l’occasion ce que ce livre a pu changer pour vous !