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Comment booster sa concentration.

Comment booster sa concentrationDans la collection « Mon carnet bien-être », chez Mango, voici un ouvrage écrit par Claire DUVAL qui est fort pertinent !  Explications claires sur la concentration, quiz, mises en situation, exercices pratiques… enfin un livre petit par sa taille qui rentre facilement dans un sac mais grand par son contenu !

Alors, n’hésitez plus à « booster votre concentration », qui flanche parfois au gré de notre vie : situations de stress, troubles du sommeil, fatigue saisonnière, et tout ce qui perturbe notre équilibre parfois fragile.

Bonne lecture !