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Bien manger !

Sac legumesBientôt les « marronniers » …

D’ici quelques mois, nous allons voir revenir les articles sur les régimes nouveaux et anciens qui vont vous permettre de rentrer dans votre maillot taille 38 ! Ben c’est pas vrai du tout !!

Alors c’est quoi la nutrition et que nous dit notre façon de nous alimenter ? Elle varie en fonction de notre humeur, de notre vie, de nos émotions et états d’âme.

Notre schéma corporel évolue au fil de notre vie, parfois accepté, parfois haï !

Je reviendrai sur la sophrologie et la façon dont elle accompagne avec bonheur l’accompagnement d’une nutritionniste et/ou diététicienne pour perdre du poids.

En attendant, je vous en avais déjà parlé, mais une petite piqûre de rappel ce n’est pas mal, allez sur le site de Solveig Darrigo Dartinet, nutritionniste et diététicienne. J’apprécie son approche simple et convivial de la nutrition. Pas de diktat mais une adaptation à chaque personne et à sa façon de s’alimenter. Solveig projette aussi de vous accompagner en individuel.

Voici son site à consommer sans modération :

www.nutriveig.fr