About me

Sophrologue, formatrice en région parisienne, j’avais envie de créer ce blog pour partager avec vous tout ce qui peut améliorer nos vies. Les rendre plus douces, apprendre à faire ses choix, trouver les moyens de relativiser, de prendre du recul.

La sophrologie est une belle discipline qui donne tous les outils nécessaires pour son cheminement personnel et le rendre cohérent avec ses valeurs.

Les ressources sont globalement en nous et il suffit parfois d’un petit coup de pouce pour les mettre sur le devant de la scène !

Un petit zeste de méditation de pleine conscience n’est pas à dédaigner et je vous en donnerai quelque avant-goût !

Nous pourrons échanger bien entendu et j’attends avec impatience vos retours au fil du temps.

 

2 réponses à “About me

  1. MSIKA Sandrine

    Premier petit tour rapide ce soir, et belle impression !!!
    L’accueil avec les fruits/légumes est génial, ça donne la pêche !
    Toutes les petites photos sont vraiment très bien choisies et adaptées pour l’effet souhaité en rapport avec les thèmes proposés, eux-mêmes fort attrayants.
    Félicitations, c’est réussi, il me reste à revenir et y passer plus de temps !
    Amicalement,
    Sandrine Msika

    • Merci beaucoup Sandrine ! Bon, il ne me reste plus qu’à poursuivre dans cette voie et à essayer de vous donner tous les petits trucs et astuces pour prendre du temps pour soi !
      Amicalement
      Géraldine

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