Le stress … et le verre

LE STRESS ET LE VERREJe vous propose en ce dimanche après-midi de lire ce petit texte tout à fait pertinent et ludique ! La comparaison est intéressante et nous permet de prendre conscience du poids de nos pensées et de nos ruminations. N’oubliez jamais que vos pensées ne sont que des pensées que nous fabriquons avec des mots… Posez-vous la question de leur réalité, de leur consistance et comment ou pourquoi vous les autorisez à « vivre » à l’intérieur de votre tête.

Alors, chaque fois que vous les sentez présentes, lourdes et gênantes, en effet « déposez le verre » ! Et pensez à respirer lentement, profondément, en laissant les tensions corporelles et mentales glisser vers le bas, voire s’échapper !

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