Je me sens tout alangui(e) !

piments-d-espelette-571950Nous sommes aussi une espèce animale, si, si… et l’arrivée du printemps (enfin nous l’espérons !) vous donne des frémissements à l’intérieur. Pourtant, vous vous sentez quelque peu alangui(e),  sans réelle énergie.

Bon, il faut agir ! Bien sûr vous pouvez prendre un petit cocktail de vitamines naturelles.

Voici un petit exercice qui va pimenter votre corps !

Lorsque vous marchez, imaginez que chaque fois que posez un pied par terre, vous sentez de la voûte plantaire jusqu’aux épaules, une vibration énergique qui se répand dans votre corps. Plus vous marchez en prenant conscience de votre respiration, plus vous sentez votre corps se recharger en énergie. Vous pouvez visualiser le rouge de ces piments, chauds et colorés qui remontent  et se répandent en vous à chaque pas. Lorsque vous êtes à bloc, vous êtes prêt(e) à affronter la journée ou la soirée (attention à la soirée, préparez le conjoint) !

Essayez et vous verrez bien !

 

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