Pour se ressourcer en 6 minutes chrono !

A écouter sans modération, si vous avez envie que je vous accompagne dans vos journées, façon « Jiminy Cricket » !

Une petite séance de sophrologie rapide pour se remettre les idées en place, lorsque le cerveau bouillonne et que les épaules et la nuque tirent et brûlent !

ACTION RESSOURCE

2 réponses à “Pour se ressourcer en 6 minutes chrono !

  1. Nicole TOFFIER

    Merci pour ces 6 minutes, prises le matin en s’installant au bureau, elles permettent d’aborder la journée sous un meilleur angle…

  2. Je suis très contente que cette micro-pause vous convienne ! En effet, le but est chaque jour de prendre ces quelques minutes qui font souffler et laisser passer un peu plus loin les pensées parasites et les tensions dans le corps. Merci Nicole ! D’autres petits moments sont en préparation pour que vous en profitiez.

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